Ich lege sehr großen Wert auf technisch sauberes Training. Verletzungsfreiheit hat oberste Priorität! Deshalb biete ich (auch außerhalb des PT) regelmäßig workshops verschiedenster Kategorien an. Preise
workshops für Frauen
Zweimal die Woche gibt es
"female empowerment":
Drei bis vier Frauen in geschützter Atmosphäre ohne neugierige Blicke... Bankdrücken, Kreuzheben, Klimmzüge- alles, was du schon immer mal ausprobieren wolltest.
Inhalte auch nach Wunsch, bzw. kurzfristiger Absprache
Technik workshops für Anfänger
Konzentriertes Techniktraining, z.b. korrektes Umsetzen und Ablegen der Hanteln, sicherer Stand,
Grifftechniken,
exakte Ausführung der Grundübungen
workshops für Fort- geschrittene
mit speziellen Schwerpunkten
Gewichtheberübungen,
Übungen für Profis,
Technikvertiefung,
Koordinationstraining,
Ausmerzen individueller Fehler,
Übungen, die du garantiert nicht kennst.....
Hier gehts zum workshopkalender: