Jedem meiner Ernährungspläne geht ein ausführliches Gespräch voraus.

"Welcher Stoffwechseltyp bist du? Wie sieht dein Alltag aus? Wie sind deine bisherigen Essgewohnheiten?" etc sind Fragen, die wir zusammen besprechen und damit realistisch umsetzbare Pläne erstellen, die dich nicht überfordern oder quälen.

 Du hast Intoleranzen, Allergien oder ernährst dich vegetarisch oder vegan? Ich berücksichtige das bei deinen Plänen.